SANAT TERAPİSİ ATÖLYESİ

Sanat terapisi, görsel sanatları, yaratıcılığı ve terapötik süreci bir araya getirerek düşünce, duygu ve davranışta iyi oluşu sağlamayı amaçlayan bir terapi biçimidir. Bu terapi, iç dünyamızı dışa vurmak için sanatı bir araç olarak kullanır.
Resim, çizim, heykel, müzik, dans ve drama gibi çeşitli sanatsal ifade biçimleri sanat terapisinde kullanılabilir. Bu sayede bireyler:
Duygularını ifade etme ve anlamlandırma
Kişisel gelişimlerini destekleme
Kayıp, travma, depresyon ve yas gibi süreçlerde zorlayıcı duygularla baş etme
Sosyal becerilerini geliştirme
Farkındalıklarını yükseltme
Problem çözme becerilerini geliştirme
Stres ve kaygı ile baş etme
Rahatlama ve sakinleşme duygularını teşvik etmek
gibi birçok konuda fayda sağlayabilir.